在这个追求效率的时代，我们不断前行、付出，却也常常在奔忙中忽略了那些最根本的支撑——比如身体的休憩与心灵的安宁。如今，优质的睡眠早已不再只是健康的一部分，而是成为高效创造与持久续航的基石。

cso johan 海丝腾 lindbck johanlin 2025-11-13 17:51  2